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現代社会が抱える闇？ストレスストレスとは外部から刺激を受けた際に、こころや体に生じる緊張のことを指します。 外部からの刺激にはさまざまなものがあり、身近なところでは、暑さや寒さといった天候の変化や、騒音にさらされる環境的要因、病気や睡眠不足などによって引き起こされる身体的要因、不安や悩み事を抱えるこ...